Les articles de petit-déjeuner les plus malsains de vos chaînes de restauration rapide préférées

Autant que nous voulons tous vivre dans un monde où nous pouvons nous réveiller joyeusement comme des princes et des princesses de dessins animés – saluant le lever du soleil avec un étirement reposé et un sourire rayonnant, avec tout le temps du monde pour se préparer et se régaler d’une magnifique propagation de nutriments nourriture – la vie ne fonctionne pas de cette façon.

Honnêtement, la plupart des matins sont des succès si nous sortons avec des chaussettes assorties et de l’essence dans la voiture. Oubliez un petit-déjeuner sain avec des vitamines et des minéraux délicieusement nutritifs, désireux de nous nourrir pendant que nous bourdonnons dans nos journées pressées. Ha.

C’est pourquoi nous aimons tous un petit-déjeuner de restauration rapide. Ils sont faciles, délicieux et ils font le travail. Et le week-end, nous aimons les petits-déjeuners fast-food pour une autre raison : c’est la nourriture idéale contre la gueule de bois.

Malheureusement, les remèdes contre la gueule de bois du lundi matin et du samedi matin ont un coût assez élevé et ne sont pas sur votre portefeuille. Le prix que vous paierez dépendra de votre tour de taille et de vos artères, selon les informations nutritionnelles ci-dessous de CalorieKing. Nous avons creusé un peu pour trouver exactement ce que contiennent nos petits déjeuners coquins préférés, sur le plan nutritionnel. Et nous sommes désolés d’annoncer que les résultats ne sont pas excellents.

Gros petit-déjeuner avec des petits pains chauds – McDonald’s

Contrairement à de nombreuses options de petit-déjeuner sournois, celui-ci n’essaie même pas de se déguiser en sain, ce que nous apprécions. McDonald’s sert ce petit-déjeuner classique depuis aussi longtemps que nous nous souvenons, et même si nous l’aimons, notre corps ne l’aime pas. Cependant tout n’est pas perdu. Vous pouvez toujours vous réveiller avec un classique du fast-food et ne pas avoir à vous planter une heure plus tard. L’Egg McMuffin classique est une option étonnamment saine.

Calories : 1 340

Glucides : 158

Grammes de gras : 63

Mange ça à la place : Egg McMuffin

Calories : 310

Glucides : 30

Grammes de gras : 13

Burrito aux œufs énormes – Burger King

Aimez-le ou détestez-le, au moins Burger King possède l’énormité de ce copieux burrito de petit-déjeuner avec son nom. Le burrito aux œufs énormes est farci de saucisses, de bacon épais, d’œufs brouillés, de pommes de terre rissolées, de fromage cheddar râpé, de fromage américain et d’une sauce crémeuse et épicée. Tu parles d’une bouchée. À moins que vous ne prévoyiez de passer le reste de la journée au lit, nous pensons que ce n’est probablement pas la meilleure option de petit-déjeuner. Comme de nombreux concurrents, cependant, Burger King propose un sandwich petit-déjeuner plus petit, bien que tout à fait satisfaisant, avec moins de calories et de matières grasses. Son sandwich petit-déjeuner Egg & Cheese Biscuit est une bien meilleure façon de vous lancer.

Calories : 805

Glucides : 68

Grammes de gras : 46

Mangez ceci à la place : Biscuit aux œufs et au fromage

Calories : 370

Glucides : 32

Grammes de gras : 23

Burrito ultime à la viande et au fromage pour le petit-déjeuner – Sonic

Sonic est idéal pour les boissons colorées et la glace en granulés incroyablement croustillante et fantastique. Malheureusement, cette glace est la seule chose au menu qui ne contient pas beaucoup de calories. Ce burrito de petit-déjeuner surdimensionné contient 850 calories et 60 grammes de matières grasses ! Au lieu de cela, optez pour le petit-déjeuner Burrito de taille junior – tous vos ingrédients préférés, sans la lenteur.

Calories : 850

Glucides : 48

Grammes de gras : 60

Mange ça à la place : Burrito petit-déjeuner junior

Calories : 300

Glucides : 24

Grammes de gras : 17

Saucisse, œuf et croissant suisse – Wendy’s

Nous aimons Wendy, ses jolies tresses, ses galettes de hamburger carrées et ses délicieux Frosties. Malheureusement, elle ne nous aime pas avec ce sandwich gras au petit-déjeuner. Si vous souhaitez un petit-déjeuner plus sain chez Wendy’s, réduisez les calories de près de moitié et commandez le sandwich classique au bacon, aux œufs et au fromage.

Calories : 600

Glucides : 34

Grammes de gras : 41

Mange ça à la place : Sandwich classique au bacon, aux œufs et au fromage

Calories : 320

Glucides : 25

Grammes de gras : 17

Wrap petit déjeuner croustillant à la saucisse – Taco Bell

Ah, Taco Bell. Espèce de coquine coquine. Qui d’entre nous n’a pas dévoré honteusement un de ces Crunch Wraps, accroupis dans nos voitures avec les vitres relevées et nos chapeaux tirés loin sur nos sourcils ? Heureusement, nous pouvons laisser notre honte derrière nous et opter fièrement pour un petit-déjeuner burrito grillé au fromage avec des miettes de saucisses et des œufs.

Calories : 660

Glucides : 50

Grammes de gras : 42

Mange ça à la place : Burrito de petit-déjeuner grillé au fromage avec miettes de saucisses et œuf

Calories : 340

Glucides : 36

Grammes de gras : 17

Biscuit Monstre – Carl’s Jr.

Le nom de celui-ci dit tout. Ce monstre de sandwich au petit-déjeuner de Carl’s Jr. est une crise cardiaque imminente. Et ça ne va pas beaucoup mieux à partir de là. Notre option « plus saine », le petit-déjeuner burrito au steak et aux œufs, n’est pas si saine non plus, avec 600 calories. Et c’est le petit-déjeuner le moins calorique du menu. Disons que la nourriture saine n’est pas exactement le point fort de Carl.

Calories : 850

Glucides : 46

Grammes de gras : 61

Mange ça à la place : Burrito déjeuner au steak et aux œufs

Calories : 600

Glucides : 37

Grammes de gras : 33

Burrito petit-déjeuner à la grande saucisse avec salsa – Jack in the Box

Il est difficile d’imaginer qu’un petit burrito au petit-déjeuner puisse contenir autant de calories, mais Jack l’a fait. Ce bébé costaud enregistre bien plus de 1 000 calories et 72 grammes de matières grasses ! Cela ressemble à une sieste en attente de se produire. Heureusement, Jack avait à l’esprit le client le plus soucieux de sa santé lorsqu’il a ajouté le sandwich Breakfast Jack with Ham à son menu. Avec seulement 350 calories, ce délicieux petit sandwich est une excellente façon de commencer la journée.

Calories : 1 070

Glucides : 70

Grammes de gras : 72

Mangez ceci à la place: Breakfast Jack with Ham

Calories : 350

Glucides : 30

Grammes de gras : 16

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