« 21 jours sans sucre terminés » : Masaba Gupta nous donne des objectifs de santé majeurs

Le créateur de mode et acteur populaire Masaba Gupta est l’une des célébrités qui nous inspirent à rester en bonne santé et à manger sainement. Si vous gardez un œil sur ses réseaux sociaux, vous la trouverez également en train de partager des conseils diététiques. Masaba a expliqué comment elle a géré la maladie des ovaires polykystiques (PCOD) en réorganisant son alimentation. Elle a également partagé comment l’abandon des produits laitiers a été bénéfique pour sa santé globale. Ensuite, il y avait quelques Insta-stories qui présentaient ses aliments sains faits maison, remplaçant toutes les délicatesses décadentes. Fidèle à la tradition, l’actrice de « Masaba Masaba » s’est rendue sur Instagram pour partager qu’elle suivait actuellement un régime sans sucre. Pour les non-initiés, un régime sans sucre limite complètement la consommation de sucre ajouté. On parle aussi de régime sans sucre.

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Masaba a profité de l’application de partage de photos pour écrire une note sincère sur ses luttes sous le régime et comment elle les a surmontées.

« Je viens de terminer 21 jours sans sucre raffiné. Et je ne peux pas croire que je l’ai fait », a-t-elle écrit. Masaba a poursuivi en disant que les 17e et 18e jours du régime de 21 jours étaient les plus durs car son corps était accro aux desserts, aux chocolats et à toutes les autres « bêtises ». Selon elle, ces indulgences coupables affectaient sa santé intestinale. Par conséquent, « vous devez en quelque sorte couper le cordon du jour au lendemain. Pas même un morceau de chocolat noir ou des substituts comme des gâteaux au miel / jaggery. Rien », mentionne-t-elle.

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En plus de parler du parcours du régime sans sucre, elle a également partagé comment cela a profité à sa santé globale.

Régime sans sucre : choses qui ont changé pour Masaba Gupta en 21 jours :

Masaba, dans une autre histoire Insta, a partagé que le régime a aidé son cerveau à mieux fonctionner, la rendant plus concentrée au travail. Elle a eu moins de sautes d’humeur et aucun signe d’anxiété.

Le régime sans sucre a également amélioré sa santé intestinale et l’a rendue plus énergique pendant les entraînements. Ce n’est pas tout. Elle a également connu une peau plus saine, sans éruptions cutanées ni acné.

Découvrez l’Insta-story ici :

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« Bien sûr, le gâteau me manque, mais la merde qu’il me fait subir ne me manque pas », a-t-elle conclu.

Le régime alimentaire de Masaba vous a-t-il inspiré à manger sainement ? Partagez vos pensées avec nous dans les commentaires ci-dessous. Et rappelez-vous toujours de consulter un expert avant d’apporter tout changement à votre mode de vie.

À propos de Somdatta SahaExploratrice – c’est ainsi que Somdatta aime s’appeler. Que ce soit en termes de nourriture, de personnes ou de lieux, tout ce dont elle a envie, c’est de connaître l’inconnu. De simples pâtes aglio olio ou daal-chawal et un bon film peuvent faire sa journée.