La technologie portable nommée Top Fitness Trend pour 2023

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Newswise – (3 janvier 2023, Indianapolis, IN) – L’American College of Sports Medicine (ACSM) a publié aujourd’hui les résultats de l’enquête dans l’article « Worldwide Survey of Fitness Trends for 2023 », publié dans le numéro de janvier/février de Journal de santé et de remise en forme de l’ACSM®. Maintenant dans ses 17e année, cette enquête internationale annuelle a révélé que la technologie continue d’avoir un impact sur l’industrie du fitness, il n’est donc pas surprenant que les plus de 4 500 professionnels de la santé et du fitness interrogés aient identifié les appareils portables comme la tendance n ° 1 pour 2023. Il existe cependant plusieurs tendances émergentes qui influencera l’industrie au cours de l’année à venir.

« Les appareils portables ne vont certainement nulle part », a déclaré l’ancien président de l’ACSM, Walter R. Thompson, Ph.D., FACSM, auteur principal de l’enquête. « Non seulement ces appareils deviennent plus abordables, mais les données portables sont de plus en plus utilisées dans la prise de décision clinique, de sorte qu’elles continuent de conserver leur attrait », a-t-il déclaré.

Alors que nous entrons en 2023, les résultats de l’enquête de cette année pourraient également très bien s’intituler « la reprise post-pandémique a un impact sur l’industrie du fitness » ou « qu’est-il arrivé à l’entraînement en ligne et aux gymnases à domicile? », ajoute le Dr Thompson.

L’enquête annuelle de l’ACSM aide l’industrie mondiale de la santé et du fitness à prendre des décisions critiques en matière de programmation et d’affaires qui, en fin de compte, affectent les consommateurs. L’enquête de cette année a évalué 42 tendances potentielles, les 20 principales étant décrites dans le rapport.

En 2020, la formation en ligne est arrivée au n ° 26. En 2021, c’était la tendance n ° 1. En 2022, il est tombé au n ° 9, et dans les résultats de 2023, il est tombé au n ° 21. Il est clair que cette baisse de tendance est si significativement liée au fait que les individus retournent au gymnase et, dans de nombreux cas, abandonnent leur gymnase à domicile.

Les installations de fitness semblent également revenir à l’essentiel dans un monde plus post-pandémique : l’entraînement en force avec des poids libres était n° 2, l’entraînement au poids corporel a pris la troisième place, et l’entraînement de base et l’entraînement en circuit ont été classés n° 11 et 12. , respectivement.

D’autres tendances sont restées relativement stables, quels que soient les changements apportés par le COVID-19 : l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT), par exemple, était la tendance n°1 en 2014 et 2018, et il a pris la place de n°7 en 2022 et 2023.

Les programmes de conditionnement physique pour les personnes âgées ont connu des fluctuations qui semblaient être causées à la fois par la pandémie et d’autres facteurs externes, notamment le fait que de nombreux baby-boomers prennent leur retraite et adoptent un mode de vie axé sur la forme physique. Cette tendance était n ° 9 en 2018, n ° 4 en 2019, n ° 8 en 2020, n ° 9 à nouveau en 2021, n ° 11 en 2022 et passant à la place de n ° 4 en 2023.

  1. Technologie portable. Pensez aux trackers de fitness, aux montres intelligentes, aux moniteurs de fréquence cardiaque et aux appareils de suivi GPS, y compris la technologie qui peut surveiller la fréquence cardiaque, les calories, le temps assis, le sommeil et plus encore.
  2. Musculation avec poids libres. Cette activité comprend l’utilisation d’haltères, d’haltères et/ou de kettlebells.
  3. Entraînement au poids du corps. Comme on pouvait s’y attendre, les techniques qui se concentrent sur le poids corporel comme principale résistance. La musculation utilise un minimum d’équipement et d’espace, ce qui en fait un moyen peu coûteux et fonctionnel de faire de l’exercice.
  4. Programmes de conditionnement physique pour les personnes âgées. Programmation axée sur la population vieillissante et ses besoins uniques.
  5. Entraînement physique fonctionnel. Entraînement pour améliorer l’équilibre, la coordination, la force fonctionnelle et l’endurance afin d’améliorer les activités de la vie quotidienne.
  6. Activités extérieures. Des activités telles que des promenades en groupe, des balades à vélo ou des randonnées organisées animées par des professionnels de la santé et de la forme physique. Les activités peuvent être des événements courts, des événements d’une journée ou des excursions planifiées de plusieurs jours.
  7. Entraînement fractionné à haute intensité (HIIT). Ces programmes d’exercices impliquent généralement des périodes répétées d’exercices de haute intensité combinés à des périodes de repos.
  8. Exercice pour perdre du poids. Cette tendance intègre des programmes de perte de poids comme des cours de régime et de cuisine avec une routine d’exercice.
  9. Employant des professionnels du fitness certifiés. Embaucher des professionnels certifiés de la santé et de la forme physique qui ont suivi des programmes éducatifs et des certifications de santé/forme physique entièrement accréditées.
  10. Formation personnelle. L’entraînement personnel comprend l’établissement d’objectifs, l’évaluation de la condition physique et la programmation d’exercices avec un entraîneur dans des contextes individuels.

Les professionnels du fitness et les prestataires de soins de santé représentaient les pourcentages les plus importants de répondants. Cinquante-cinq pour cent avaient plus de 10 ans d’expérience dans l’industrie, et 29 % en avaient plus de 20. Cinquante-huit pour cent des répondants étaient des femmes et 41 % étaient des hommes, et les personnes interrogées représentaient un large éventail d’âges.

L’ACSM a publié un article séparé comparant les 20 principales tendances en matière de fitness en Amérique du Nord, en Australie, au Brésil, en Europe, au Mexique, au Portugal et en Espagne. Cet article, dirigé par Vanessa M. (Martinez) Kercher, Ph.D., FACSM, ACSM-EP® de l’École de santé publique de l’Université de l’Indiana, fournit une compréhension plus précise des tendances en matière de santé et de forme physique dans différentes régions du monde. monde.

Les tendances différaient légèrement selon les régions. L’Australie a classé les programmes de conditionnement physique pour les personnes âgées au premier rang. Au Brésil, c’était l’entraînement personnel. L’Europe a placé l’entraînement au poids du corps dans la première position. Le Mexique a favorisé les programmes d’exercice et de perte de poids. Les répondants portugais étaient les plus intéressés par la licence pour les professionnels du fitness. En Espagne, la tendance n°1 était l’entraînement physique fonctionnel. Et les États-Unis ont reflété la tendance mondiale globale, plaçant la technologie portable au n ° 1.

« Cette enquête permet à l’industrie du fitness d’examiner les tendances à l’échelle mondiale et d’utiliser ces classements pour mieux répondre aux besoins des consommateurs et stimuler la croissance de l’entreprise », ajoute le Dr Kercher.

La liste complète des 20 principales tendances est disponible dans l’article « Enquête mondiale sur les tendances de la condition physique pour 2023 ». Vous pouvez également accéder aux principaux points à retenir des classements mondiaux pour l’Australie, le Brésil, l’Europe, le Mexique, le Portugal, l’Espagne et les États-Unis dans « 2023 Fitness Trends from around the Globe ». Des détails et des ressources supplémentaires sont également disponibles sur ACSM.org.

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À propos de l’American College of Sports Medicine

L’ACSM est la plus grande organisation de médecine du sport et de science de l’exercice au monde. Plus de 50 000 membres internationaux, nationaux et régionaux et professionnels certifiés se consacrent à l’avancement et à l’intégration de la recherche scientifique pour fournir des applications éducatives et pratiques de la science de l’exercice et de la médecine du sport. Plus de détails sur www.acsm.org.

À propos Journal de santé et de remise en forme de l’ACSM®

Journal de santé et de remise en forme de l’ACSM® est une publication officielle de l’American College of Sports Medicine, visitez www.acsm-healthfitness.org pour plus d’informations. Ce journal est disponible auprès de Wolters Kluwer Health/Lippincott Williams & Wilkins au 1-800-638-3030.



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